БасыТег: емдәм
Тег: емдәм
Күзгі арықтау: ҚЫЗАНАҚ диетасы
Арықтау үшін ең күшті көкөніс – қызанақ. Неге? Қызанақпен қалай арықтауға болады?
Артық салмақты жоятын негізгі 4 ӘРЕКЕТ
Анаңыз, апаңыз, тіпті, әжеңіз семіздіктен арыла алмаған болса да, сізде артық салмақты жоятын мүмкіндік бар.
АРЫҚ әлде ТОЛЫҚ? Қайсысының денсаулығы МЫҚТЫ?
«Дені сау адамда артық салмақ болмайды» дегенге сенесіз бе? Диетологтар арықтау мен дұрыс тамақтануға қатысты қате ой-пікірлерді атады.
БОТҚА ДИЕТАСЫ 7-10 келі артық салмақтан арылтады
Тіске жұмсақ, асқазанға жеңіл асты кішкентай күніңізден сүйіп жеген боларсыз?! Ал, енді осы дәмді ботқа сіздің сымбатты болуыңызға көмектеседі.
Денедегі майды "ЕРІТЕТІН" 4 коктейль
Коктейльді кешкі астан кейін және физикалық жаттығу жасаудан бұрын және кейін ішкен де пайдалы.
Семіруге жол бермейтін 7 тағам
Аталмыш 7 тағамнан басқасы сымбатыңызды бұзып, семіртетінін есіңізге саламыз!
ІШ ӨТКЕНДЕ мына тағамдардан бас тартыңыз!
Ішіңіз өтіп, мазаңыз кетті ме? Бұл да вирустың әсерінен болуы мүмкін!
Табиғи "май еріткіштерді" білесіз бе?
Арықтау үшін адам ішіп-жегенінен де көп калорияны жоғалтуы керек.
Кәдімгі ҚАРА ШАЙ ІШІП те арықтауға болады
Қара шайдың семіздіктен арылтатын қасиеті бар дегенге сенесіз бе?
Қыздай болғыңыз келсе - бала ЕМІЗЕТІН әйелдерге арналған ДҰРЫС диета
Қыз күніңіздегі сымбатыңызды қайтарғыңыз келсе, БҰЛ ДИЕТА Сізге арналады.