БасыДенсаулық
Денсаулық
Балаларыңызды бір-бірінен артық санай көрмеңіз
Кейбір ата-аналар «Бала менікі, оған не істесем де өз еркім. Ешкім мені бұл әрекетім үшін жазалай алмайды» деп ойлайды.
МҰНЫ ЖАСАСАҢЫЗ, сізде мойын ОСТЕОХОНДРОЗЫ БОЛМАЙДЫ
Алғашқы белгілері – бас ауруы, арқадағы ауырсынулар, бас айналуы, көз алдында «ұшып жүрген» қара немесе ақ түсті ұсақ денелердің көрінуі
Кез келген жаста СҰЛУЛЫҚ пен ДЕНСАУЛЫҚты сақтаудың құпиясы бар
Ішкі ағзаның жұмысы жақсы болса, сыртқы бейне қартаюды баяулатады.
КӨЗ АУРУЛАРЫНЫҢ алдын алатын ЕҢ ТИІМДІ жаттығу
Күнделікті үзбей жасау көру қабілетін жақсартып, көздің өткірлігін арттырады.
КІРПІКті қалыңдатып, ұзартудың амалы бар
Кірпік те арнайы күтімді қажет етеді.
ТОП-4: Өмірді ұзартатын спорт түрлері
Жүрек ауруларынан болатын ерте өлім қаупі 26%-ға төмендейді.
ЖАҢА ЖЫЛ кешіне арналған 3 ТҮРЛІ хош иіс
Жаңа жылды қарсы алуға дайынсыз ба?..
Жаңа жылға - артық салмақсыз: әлі де уақыт бар
Диета кезінде тәбетті ашатын тағамдар мен дәмдеуіштерден бас тарту маңызды.
«ЖҮРЕКТІ АШУ» жаттығуы ҚУАТЫҢДЫ арттырады
Кеуде, иық, арқадағы кернеуді жеңілдетіп, бүкіл денеде энергияны таратуға көмектеседі. Иық пен қолдағы буын байламдарын босатады.
![](/assets/thumbnails/9d/9de21c765ddd3bac6caa131b8f65f060.jpg ""Өте көп қарғыс алған адаммын... Сол қарғыс бала-шағама тиді"")
![](/assets/thumbnails/43/439f126e001c1cb0b1c2f9a57b1f21df.jpg ""Жетім жігітке күйеуге тисем екен" деп армандадым"")
