БасыДенсаулық
Денсаулық
40 келіге арықтаған педагог-диетолог өз шындығын айтты
Ол 103 келіден 63 кг салмаққа дейін қалай арықтады? Артық салмақтан қалай арылды?
Вакцина салдырмағандар ковидпен ауырып, инфекцияны таратуы мүмкін – дәрігер
"18 жасқа дейінгі балалар, жүкті және емізулі әйелдер және 65 жастан асқан адамдарға вакцина салуға болмайды. Себебі вакцина толық зерттелмеген. Сол үшін оларға шектеу қойылған."
МИЦЕЛЛЯРЛЫҚ СУдың қандай пайдасы бар
Мицеллярлы судан соң, құбыр суымен жуу қажет пе?
ОМЫРТҚА ЖАРЫҒЫ барларға жасауға БОЛМАЙТЫН 5 жаттығу
Омыртқа жарығын болдырмаудың бір жолы бар. Ол – көп қозғалу, спортпен айналысу.
Өкпені ВИРУСТАН қорғайтын дәрілік АЛТЫ өсімдік
Үрейімізді ұшырып, құтымызды қашырған короновирустан өкпеңізді сақтағыңыз келсе, осы өсімдіктерден дайындалған тұнбаны ішіп жүріңіз.
Бүйрекке пайдалы тағамдар
Күнделікті ішіп-жеп жүрген ас-ауқатымыздың бүйрек жұмысына қаншалықты әсер ететінін білесіз бе?
АРЫҚТАУҒА себеп болатын СЕГІЗ ауру туралы білесіз бе?
Тым арықтау да, қатты салмақ қосу да қандай да бір аурудың белгісі екен
ҚАЙЫЗҒАҚ неден пайда болады, қалай ЖОЯМЫЗ?
Шашты жиі жуған зиян болса, ұзақ уақыт жуылмаған шаш та теріге зиянды
ШЛАК толған БАУЫРДЫ итмұрын ТАЗАЛАЙДЫ
Емді аптасына 2 рет, сейсенбі және жұма күндері жүргізіңіз.
ДОП бір минутта АРҚАНЫҢ АУЫРҒАНЫН басады
Жұмсақ доппен мойынды, ал қаттысымен аяқ, жамбас және арқаны уқалаған дұрыс.
