Диеталар

Тез арықтау үшін мына 4 әдеттен аулақ болыңыз

14.08.2018 11:28

Тез арықтағыңыз келе ме? Мына әдеттерді тастасаңыз, оған қол жеткізесіз.

Арықтауға арналған шәрбаттар

07.08.2018 12:25

Тәттілер артық май жинайды деп ойлайсыз ба? Ендеше мына шәрбаттарды жасап көріңіз!

Денедегі майды көк шай тез ерітеді

31.07.2018 17:27

Ғалымдардың зерттеуіне сенер болсақ, көк шайды күніне 3-4 рет ішкен жағдайда еріген майдың көлемі 45 пайызға артатын көрінеді.

Арықтаудың ең арзан түрін білесіз бе?

24.07.2018 17:55

Артық майлардан арылудың ең тиімді әрі қауіпсіз түрі ас содасымен ванна қабылдау болып табылады.

"Мұздай" диета ұстап көрдіңіз бе?

17.07.2018 16:22

Егер сіз салқындатылған диетаны ұстаймын деп шешсеңіз, мына ас мәзірін дайындауыңызға тура келеді.

Шөлді басатын және артық салмақтан арылтатын сусындар

11.07.2018 10:30

Қияр сусыны – мынадай аптап ыстықта шөлді басатын өте дәмді сусындардың бірі. Сонымен қатар, ағзаны тазалайтын, артық салмақтан арылтатын да қасиеттері бар. Ендеше, осындай пайдалы...

20 күнде 20 келі салмақтан арылғыңыз келе ме?

03.07.2018 15:03

20 күнде 20 келі артық салмақтан арылу мүмкін бе? Әрине, мүмкін! Мұндай диетаны ұстану оңай деп айта алмаймыз. Дегенмен, ойдағыдай сымбаттылыққа қол жеткізгісі келгендер қандай...

Жеті күнге арналған қарбыз диетасы

29.06.2018 17:30

Жаз мезгілі қауын-қарбыз жейтін уақыт. Хош иісі аңқыған бақша өнімдерімен тез-ақ арықтауға болады. Әсіресе қарбыз ішкі ағзаны тазалап, қалаған салмаққа қол жеткізуге көмектеседі.