Дастархан

Асқабақтың құрамындағы пайдалы заттар зат алмасу жүйесін жылдамдатып, ағзаны шлактар мен токсиндерден тазалайды. Ішектердің жұмысын жақсартып, иммунитетті нығайтады.

Кішкентайлар да, ересектер де сүйсініп жейтін күтірлек күлшені дайындау да қиын емес.

Әне-міне дегенше жаңа оқу жылы да басталмақ. Балаларымыз сабақты қашықтықтан оқып, білім алатын болады. Ал, ата-ана ретінде сіз мұндай өзгеріске дайынсыз ба? Жалпы не дайындау...

Картоп қосып та құймақ пісіруге болатынын білесіз бе?

Ол бәріне ұнайды.

Классикалық аджикадан бір ерекшелігі – кәді қосылған ащы дәмдеуіште жұмсақтық басымырақ. Дәмі де тіл үйіреді!

Дәруменге бай пайдалы сорпаларды індет кезінде көбірек қайнатуға тырысыңыз.

Қырыққабатта вирустың ауыр түріне қарсы тұра алатын заттар бары дәлелденіп, оның кез келген түрін пайдалану ұсынылған.

Жүгері ең пайдалы дәнді дақылдардың бірі. Кулинарияда жүгері жармасы, ұны, крахмалы мен майы көптеп қолданылады. Осындай өнімдерден адам ағзасын нәрлендіретін түрлі тағамдар дайындайды.

Күш-қуатыңызды арттырып, әлсіздікпен күресетін сусындарды қалай дайындайтынын білесіз бе?