Денсаулық

Көздің көргіштігін 7 күнде жақсартатын жаттығу

Әсіресе таңертең және кешкілік уақытта көзді шынықтырған әлдеқайда пайдалы екен.

​Басыңыздан күн өтсе жалбыз шайын ішіңіз

Басыңыздан күн өтіп, өзіңізді жайсыз сезінсеңіз, мына сұйықтықтарды ішіңіз.

​Dizzy энергетикалық сусындарынан ДНҚ-ға қауіпті қоспа табылды

Қоғамдық денсаулық сақтау комитетінің өкілдері Dizzy энергетикалық газдалған сусындарынан натрий бензоатын анықтады.

"Мұздай" диета ұстап көрдіңіз бе?

Егер сіз салқындатылған диетаны ұстаймын деп шешсеңіз, мына ас мәзірін дайындауыңызға тура келеді.

Тырнақты қатайтудың өзгеше 3 тәсілі

Тырнақты қалай қайта қатайтуға болады?

​Фитнестің сіз білмейтін 7 пайдасы

Бұл жайында осы күнге дейін ешкім білмеген. Сондықтан да оқығанда таңқаларыңыз анық.

​Маса шағып мазаласа денеңізді бананның қабығымен сүртіңіз

Осы кезде бананды қабығынан сылып алып, маса шаққан жерді ысқылайсыз.

Шөлді басатын және артық салмақтан арылтатын сусындар

Қияр сусыны – мынадай аптап ыстықта шөлді басатын өте дәмді сусындардың бірі. Сонымен қатар, ағзаны тазалайтын, артық салмақтан арылтатын да қасиеттері бар. Ендеше, осындай пайдалы...

Шілдеде шөлді ДҰРЫС қандырудың 7 ережесі

Ағзадағы сұйықтық мөлшері 5 пайызға кемігеннің өзі адамның миының жұмысын айтарлықтай тежейді.

Бала сүйе алмаудағы мәселенің 40-50 пайызы еркектердің денсаулығына байланысты

​Еркектердің белсіздігінен жаңғақ құтқарады – мамандардың пікірі