БасыДенсаулық
Денсаулық
Артық салмақ қосылып жатқанда не жемеу керек?
«Салмақ тастай алмай жүрмін», «Салмағым ауырлап, 2-3 кг қосып алдым», «Не жеу керектігін білмеймін» деген ойлар сізді де мазалап жүр ме?
ДЖАМПИНГ: фитнестің ЖАҢА бағыты жылдам АЗДЫРАДЫ
Денсаулыққа көптеген пайдалы әсерлер береді.
Целлюлиттен үй жағдайында АРЫЛУҒА БОЛАДЫ
Сымбатыңызды сымдай тарту үшін, целлюлитпен қоштасу үшін мүмкіндік бар.
ТҰТЫҒУ, СӨЙЛЕМЕУ: Баланың тілін ЕРТЕ шығаратын ЛОГОМАССАЖ
Оның көмегімен дыбыстау мүшелерінің байламдары мен дауыс жақсарады, тұтығудан айығады.
Апельсин мен жұмыртқа диетасы 7 күнде 5 келі салмақтан арылтады
Апельсинге аллергиясы барларға, ас мәзіріне грейпфрут жемісін қосуға болады.
Сорпамен арықтаудың сыры көп
«Сорпа тамақ бола ма?» - деп ойлап отырсыз ба? Егер осындай ойдың жетегінде отырсаңыз, қатты қателесесіз.
Бұлшықетті ӨСІРУГЕ көмектесетін 5 АМАЛ
Әсіресе, жасөспірімдер мен бозбалалар үшін ...
МАЙЛАНУ, УЫСТАП ТҮСУ, ҚАЙЫЗҒАҚТАНУ: не істеуге болады?
Шаш – адам өміріндегі маңызды органдар қатарына жатпаса да, ол да тірі организм. Шашқа да дәрумендер мен минералдар керек, күтім қажет.
«ЕРКЕКШЕ» сұлулық: ерлерге арналған бет кремін таңдауда мән беріңіз
Ерлердің терісі эпидермис қабатына байланысты әйелдердікінен 15-25% қалың.
Спортпен ТЕК ДЕМАЛЫС КҮНІ айналысу – ТИІМДІРЕК
Жұмыс күндері спортпен айналысуға уақыты жоқтар үшін өте жақсы жаңалық.
![](/assets/thumbnails/9d/9de21c765ddd3bac6caa131b8f65f060.jpg ""Өте көп қарғыс алған адаммын... Сол қарғыс бала-шағама тиді"")
![](/assets/thumbnails/43/439f126e001c1cb0b1c2f9a57b1f21df.jpg ""Жетім жігітке күйеуге тисем екен" деп армандадым"")
