Тег: диета

Денедегі майды "ЕРІТЕТІН" 4 коктейль

Коктейльді кешкі астан кейін және физикалық жаттығу жасаудан бұрын және кейін ішкен де пайдалы.

Семіруге жол бермейтін 7 тағам

Аталмыш 7 тағамнан басқасы сымбатыңызды бұзып, семіртетінін есіңізге саламыз!

ІШ ӨТКЕНДЕ мына тағамдардан бас тартыңыз!

Ішіңіз өтіп, мазаңыз кетті ме? Бұл да вирустың әсерінен болуы мүмкін!

​Табиғи "май еріткіштерді" білесіз бе?

Арықтау үшін адам ішіп-жегенінен де көп калорияны жоғалтуы керек.

Түрлі вирусқа қарсы тұра алатын 10 тағам

Дұрыс тамақтану - коронавирустың індетін сізден алшақтататын ең күшті құрал!

​Кәдімгі ҚАРА ШАЙ ІШІП те арықтауға болады

Қара шайдың семіздіктен арылтатын қасиеті бар дегенге сенесіз бе?

Қыздай болғыңыз келсе - бала ЕМІЗЕТІН әйелдерге арналған ДҰРЫС диета

Қыз күніңіздегі сымбатыңызды қайтарғыңыз келсе, БҰЛ ДИЕТА Сізге арналады.

Қызанақ шырынымен бір аптада 7 КЕЛІ САЛМАҚ ТАСТАУҒА болады

​Сұлы ботқасы, айран диетасы дегендерден шаршадыңыз ба? Жаңаша бір әдісті тәжірибеден өткізіп көргіңіз келе ме? Ендеше қызанақ шырынынан тұратын диета дәл сізге арналады.

Созылған ҚАРЫНДЫ кішірейтудің ЕҢ ТИІМДІ тәсілі

Тамақты көп жейсіз бе? Олай болса сіздің қарныңыз созылған болуы мүмкін...

Ашқарынға ОСЫ МАЙДЫ ішкенде тез САЛМАҚ ТАСТАЙДЫ

Майдың 1 ас қасығын ішсе жетеді...