Тег: сымбат

Әйелдерде белдің өлшемі 80 см болғаны дұрыс

Ғалымдар бұл өлшемді теріске шығарды

​Ағзаны улы заттардан тазартудың сіз білмейтін тәсілдері

Жасыңыз қаншаға келді? Осы уақытқа дейін не ішіп, не жемедіңіз? Енді ағзаны шлактардан, улы заттардан тазартатын кез келді. Деннің саулығын қаласаңыз, халықтық тәсілдерді пайдалануға тура...

Екінші иектен арылуға болады!

Қыздардың барлығы дерлік екінші иектерін кетірумен арпалысып жүреді.

​Тез арықтауға көмектесетін суперскраб бар

Арықтаудың амалын таппай жүрсіз бе? Ішекке арналған бұл суперскраб сізге міндетті түрде көмектеседі.

​Бүйректегі тасты жаттығу жасап лезде түсіруге болады

Бүйрегіңізде тас бар ма? Қарапайым жаттығулармен бүйректегі тасты түсіруге болатынын білесіз бе?

​Ағзадағы артық судың да зияны көп

Ағзаңызда артық су бар ма? Оны білудің еш қиындығы жоқ. Егер күн сайын денеңіз домбығып, аяқ ісіне берсе, бұл ағзада артық судың бар екендігін білдіреді....

​Арықтауға арналған кешкілік 5 жаттығу

Көпшілігіміз арықтаудың оңай еместігін жақсы түсінеміз. Семіздіктен арылу үшін тағам мөлшерін азайтып, фитнеспен айналысуға тура келеді. Алайда, кей кездері жаттығумен шұғылдануға, қарапайым ғана таңғы гимнастикаларды...

​Тез арықтау үшін мына 4 әдеттен аулақ болыңыз

Тез арықтағыңыз келе ме? Мына әдеттерді тастасаңыз, оған қол жеткізесіз.

Жалқауларға арналған спорт: сөмкемен арықтау

Бұл - артық салмақ тастауда сіз білмейтін ерекше тәсілдер.