Тег: сымбат

Жемістерден дайындалатын өте пайдалы сусындар ағзаны дәруменмен қанықтырып, семіздіктен арылуға септігін тигізеді.

Тамақтануды түрлендіру арықтауға әрі тамақтану режимін бұзбауға айтарлықтай әсер етеді.

Семіздікке бой алдырғандардың көбі қант диабетіне, бауыр аурулары мен жүрек-қан тамыр ауруларына шалдығады екен.

Арықтаудың бар сыры - калорияны азайту мен физикалық белсенділікті арттыру.

Тезірек жасарып, саулығыңызды арттырғыңыз келе ме? Сондай-ақ, бүкіл ағзаны тазартып, 40 күн ішінде «тап-таза», «жап-жаңа» адамға айналуды қалайсыз ба? Олай болса, өте ескіден келе жатқан...

Бұл "күтім жасау" әдістерін ұмытатын кез келді

​АРЫҚТАУ ҮШІН сізге МЫНА 7 СЕНІМ қажет.

Ер адамдар да терісіне күтім жасау керек?

Арықтаудың жайын диетологтар жақсы біледі. Бірақ та олар көп нәрсені айта бермейтін көрінеді. Бүгін біз осындай сырлардың біразын ашатын боламыз.