Денсаулық

​Кез-келген жаста арықтауға арналған тиімді ДИЕТА

«Диета» сөзін естігеннен қарныңыз ашып, өз-өзіңізден жиырылып қаласыз ба? Мұндайда диетологтар дұрыс тамақтануды қолға алуға кеңес береді. Бірақ дұрыс тамақтану аз уақытқа ғана жалғаспағаны дұрыс....

​Мына АЛТЫ ауру мазалағанда ҚИЯР қосылған СУ ішіңіз

Емді таңертең жүргізу керек.

​БОЯУСЫЗ да шаштың әдемі түсін жасауға болады

Шаш бояуын қолдан жасап ала аласыз.

Әдемі мүсін әп-сәтте: Планка ұнамаса, МЫНА оңай жаттығуды орындаңыз

Шығыс халықтары бұл жаттығуды "ағашқа ұқсап тұру" деп атайды. Сіздің ағашқа ұқсап тұру қолыңыздан келе ме?

​АЛМА сірке суы ТАМАҚ ауруын БІР-ақ күнде емдейді

3 рет шайған соң-ақ керемет нәтижеге көз жеткізесіз.

​Ми мен қан тамырларына пайдалы диета арықтауға да көмектеседі

Американ ғалымдары шығарған бұл диетаның негізгі мақсаты – ойлау қабілетін дамыту және артық салмақпен күресу. Бір айда аталмыш диетаны ұстанатын болсаңыз, 3-6 келіге дейін салмақ...

​Таңғы АСТЫ ЖЕСЕҢІЗ ағза ҚАНДАЙ КҮЙДЕ болады?

Мұны бәріміз білуіміз керек

​50-ден асқанда қалай ЖАС КӨРІНУГЕ болады? Қарапайым 4 ЕРЕЖЕ

Ол үшін МЫНА 4 ережені мұқият орындаңыз.

​ЗІМБІР шайы қандай АУРУДЫ емдейтінін білесіз бе?

Күніне 1-ақ рет ішсеңіз, мына жеті ауруды емдей аласыз

Саусағыңызды 5 минут ұстасаңыз АШУЫҢЫЗ САП ТЫЙЫЛАДЫ

Маман әр саусақты 5 минут ұстау арқылы аурудан айығуға болатынын айтады.