БасыДенсаулық
Денсаулық
ЗӘЙТҮН МАЙЫның бетке ПАЙДАСЫ мен ЗИЯНЫ да бар
Өнім 98% майдан тұрады, сондықтан...
Қол терісі ҚҰРҒАЙТЫН мезгіл, сондықтан КҮТІМ керек
Қалай дұрыс күтім жасау керек?
ЖҮКТІЛІК КЕЗІНДЕГІ СПОРТ: қажет пе, қауіпті ме?
Қандай жаттығу босануды жеңілдетеді?
СУЫҚ КҮНДЕ бетті ылғалдандыратын МАСКА
Бет маскалары бірнеше түрге бөлінеді:
Күнде кешке ТАБАНЫҢЫЗҒА осылай АЛҒЫС білдіріңіз
Табанға алғысты қалай айтуға болады?
Күзде сұлу сымбатты бақылауда ұстау қиын ба?
Диетологтар жаз өткеннен кейін салмақ жоғалту көктемге қарағанда әлдеқайда қиын екенін айтады.
«Қарынды» кетірудің 4 түрлі әдісі
Қарынның 4 түрі бар.
«ӨТІРІК ДАУЫЛ» жаттығуы – жеңіл жасалғанмен, ПАЙДАСЫ орасан
Аяқты арықтатып, қарындағы майды ыдыратып, терісін тегістейді
АРТЫҚ САЛМАҚ: семіздік те ауруға жатады
Мамандар 2030 жылға қарай әлем халқының 60%-ы семіздік дертіне шалдығады деп болжап отыр.
![](/assets/thumbnails/e2/e2037fde87abbfb01d7d9339312040c5.jpg ""Көршісінің қыздарына мейірімі түскен інім егіз ұлды болды"")
![](/assets/thumbnails/5a/5a1177c4f10fc4ce9c89023bf91f92cd.jpg ""Қызымның тілалғыш болғанына бекер қуаныппын"")
