Диеталар

Мына азық-түліктер ағзаны ТЕЗ ҚАРТАЙТАДЫ

18.10.2022 19:47

Өз жасыңыздан үлкен көрінгіңіз келмесе, яғни, ерте қартаюды қаламасаңыз, мына азық-түліктерден бас тартуды үйреніңіз!

Қарындағы майды кетіретін 3 ЛАЙФХАК

11.10.2022 21:19

Қарындағы май сымбатыңызды бұзып, жайсыздық тудыра ма? Олай болса, мына лайфхактар сізге тез арада іштегі майды кетіруге көмектеседі.

Қант пен тұз теріге кері әсер ететінін білесіз бе?

04.10.2022 20:34

Ішкен-жегеніңіз бетіңізге шығып тұрады!

Тез арықтауға болмайды: АПТАСЫНА -2 кг жеткілікті

27.09.2022 20:29

Сіз «аптасына -2 кг» диетасымен өз сымбатыңызды қалыпқа келтіріп, жоғалтқан салмақты қайтып қосып алмайтындай дәрежеде арықтайсыз.

ОҢАЙ АРЫҚТАУ: таңертең салқын душ қабылдаңыз

20.09.2022 20:40

Диетологтардың пайымынша егер су 16 градустан төмен болатын болса, жауырын мен омыртқа, бүйрек айналасындағы май тіндері белсенді жұмыс істеп, денені қыздыра түседі. Қыздырудың әсерінен артық...

Ет жемесеңіз ағзаңызда қандай өзгеріс болатынын білесіз бе?

13.09.2022 20:31

Салмақ қосып алуыңыз мүмкін.

40+: ЦЕЛЛЮЛИТТЕН құтылудың МЫҚТЫ ТӨРТ ӘДІСІ бар

06.09.2022 21:54

Терінің қартаймауына коллаген жақсы көмектеседі. Сондықтан да ағзада коллаген неғұрлым көп түзілсе, соншалықты целлюлитке пайдасы тиеді.

Газды су ФИГУРАНЫ бұзатынын білесіз бе?

23.08.2022 20:41

Мамандар фигураны бұзатын төрт сусынды анықтапты. Олардың пайымынша алкогольді ішімдіктер, диеталық сусындар, кофе мен газды су сымбатыңыздың сымдай тартылуына кері әсер етсе, өте әдемі фигураңызды...