БасыТег: жаттығу
Тег: жаттығу
Тренермен жаттығудың 3 ПАЙДАСЫ
Сіз қандай спортпен айналысып жүрсіз?
Бас ауруын дәрісіз-ақ қойдыруға болады
Уыстап дәрі іше беруді тоқтатыңыз.
Целлюлитті «жоқ қылатын» 3 жаттығу
Неге еркектерде целлюлит болмайды?
Бір аяқпен тұру – көп аурудың алдын алады
Күніне екі рет қайталаңыз.
Қынап бұлшықетін шынықтырудың оңай әдісі
Көп аурудың алдын алады.
Геморрой да жаттығумен емделеді
Өзіңді өзің емде!
ЖҮРЕК АЙНЫҒАНДА осы жаттығуды жасасаңыз САП ТЫЙЫЛАДЫ
Жүрек айнуына, лоқсуға немқұрайлы қарамаңыз.
Ақ шашты қарайтатын 2 жаттығу
Жаттығуды он рет қайталаған соң нәтиже байқала бастайды.
Панкреатитті МЫНА 4 жаттығумен емдеуге болады
Панкреатиттің асқынуы асқазан қатерлі ісігінің пайда болуына әкелуі мүмкін. Емдеуге асығыңыз!
Қандағы қант мөлшерін қай спорт түрі азайтады?
Жаттығулар жасау арқылы да қант диабетінің алдын алуға болады.