БасыДенсаулық
Денсаулық
Ұзақ өмір сүруге септігін тигізетін шипалы 5 өсімдік
Ғалымдар зерттеуі бойынша куркума, зімбір, қалақай сынды өсімдіктер иммундық жүйені нығайтып, ағзаның қалыпты жұмыс істеуіне көмектеседі екен.
КҮНге дұрыс күюдің ЕРЕЖЕЛЕРІ
Күнге қыздырыну кезінде бетіңізге аса көңіл бөлу керек.
БЕЛДІ ЖІҢІШКЕРТІП, артық майдан арылтатын жаттығу
Егер біз ұсынған әдіспен жасайтын болсаңыз, керемет нәтиже күте беріңіз.
МЫНА тұнбалармен шашыңыз ЖЫЛДАМ өседі
Қолжетімді әдіспен шашыңызды жылтыратуға болады
Мына әрекеттер сізді арықтауға жетелейді
Таңертең астан бұрын, су ішуді әдетке айналдырыңыз.
Көңіл-күйді көтеретін 5 жаттығу
Көңіл-күйіңіз түскен кезде уайымыңызды бөлісу үшін біреуге қоңырау соқпаңыз, жаныңыздағы әріптесіңіздің мазасын алмаңыз, анаңызға айтып алаңдатпаңыз, жай ғана орныңыздан тұрып жаттығу жасаңыз.
Өкше жарылса лезде ЕМДЕУГЕ болады
Өкшеңіз жарылса МЫНА әдісті қолданыңыз.
ОТЫРЫП жұмыс істейтіндерге арналған ОП-ОҢАЙ жаттығу
Жаттығу жасаған соң не болатынын көресіз
Құрғақ тері - тез қартаюдың себепкері
Жастың ұлғаюына байланысты немесе терінің серпімділігі бәсеңдеуіне байланысты тері құрғауы мүмкін.
ВАКУУМ - қарындағы МАЙДЫ кетіреді
Бұл ең оңай әрі тиімді әдіс
![](/assets/thumbnails/d2/d21dc3fd261273ec206aadb3a4039639.jpg ""Жабық тұрған есіктен қалай өткенімді білмеймін": тылсымға тап болған оқырман басынан өткенін айтып берді")
![](/assets/thumbnails/d7/d767b9d2d1b4d0ea71909d1836bee0fa.jpg ""Балаларым "Тик-Токқа" шығуыма қарсы" - ұл-қызымен түсінісе алмай жүрген әйел себебін айтты")
