БасыДенсаулық
Денсаулық
3 күнде 3 келі САЛМАҚТАН арылтатын БАНАН + СҮТ диетасы
Банан құнарлы тағам деп ойлап отырған боларсыз?! Алайда диетологтар бананды тым құнарлы дей алмайды. Оның 100 грамында 96 ккал бар екен. Оның үстіне құрамы крахмалға,...
ТӘТТІГЕ құмарлық қандай ҚАУІПТІҢ белгісі екенін білесіз бе?
Ауырмаудың 6 әдісін біле жүріңіз
КУШОНның ПАЙДАСЫ мен ЗИЯНЫ
Кушонды да қолданудың ережесі бар.
МЫНА 6 жаттығу іштегі майды оңай "ЕРІТЕДІ"
Іштегі майдан ертерек құтылғыңыз келсе...
Мына ҮШ тұнба ҚАН ҚЫСЫМЫН түсіреді
Үш реттен кейін-ақ керемет нәтижесін көресіз
Нан жемесеңіз ағзада қандай өзгеріс болатынын білесіз бе?
Арықтағысы келетіндерге бұл өте тиімді болады. Алайда нан жемеудің әсерінен әлсіреп қалуыңыз да ғажап емес.
Әйелдердің ІШІ ШЫҒЫП кетуіне мына 7 жағдай СЕБЕП болады
Көп әйелдің проблемасы да осы...
Суық мезгілде теріні күтудің 5 ЕРЕЖЕсі
Қиын емес, тек аса мән бермей жүргеніміз болмаса...
МАРГАНЕЦ ерітіндісі АНГИНАНЫ емдейді
Қалай және қай уақытта қолдану керектігі төменде толық жазылған.
ЖАСЫҢЫЗҒА фитнестің ҚАНДАЙ түрі сай келетінін білесіз бе?
Жылдар бойы, тұрақты түрде орындалған жаттығу денсаулыққа пайдасын тигізбей қоймайды.
![](/assets/thumbnails/9a/9a8419f9ff3a3ee829e2327a34ce6c02.jpg ""Өзі қонақта отырып, мен үшін сарқыт салып жіберген көршіме ризамын"")
