БасыДенсаулық
Денсаулық
Өкпені ВИРУСТАН қорғайтын дәрілік АЛТЫ өсімдік
Үрейімізді ұшырып, құтымызды қашырған короновирустан өкпеңізді сақтағыңыз келсе, осы өсімдіктерден дайындалған тұнбаны ішіп жүріңіз.
Бүйрекке пайдалы тағамдар
Күнделікті ішіп-жеп жүрген ас-ауқатымыздың бүйрек жұмысына қаншалықты әсер ететінін білесіз бе?
АРЫҚТАУҒА себеп болатын СЕГІЗ ауру туралы білесіз бе?
Тым арықтау да, қатты салмақ қосу да қандай да бір аурудың белгісі екен
ҚАЙЫЗҒАҚ неден пайда болады, қалай ЖОЯМЫЗ?
Шашты жиі жуған зиян болса, ұзақ уақыт жуылмаған шаш та теріге зиянды
ШЛАК толған БАУЫРДЫ итмұрын ТАЗАЛАЙДЫ
Емді аптасына 2 рет, сейсенбі және жұма күндері жүргізіңіз.
ДОП бір минутта АРҚАНЫҢ АУЫРҒАНЫН басады
Жұмсақ доппен мойынды, ал қаттысымен аяқ, жамбас және арқаны уқалаған дұрыс.
Кез-келген жаста арықтауға арналған тиімді ДИЕТА
«Диета» сөзін естігеннен қарныңыз ашып, өз-өзіңізден жиырылып қаласыз ба? Мұндайда диетологтар дұрыс тамақтануды қолға алуға кеңес береді. Бірақ дұрыс тамақтану аз уақытқа ғана жалғаспағаны дұрыс....
Мына АЛТЫ ауру мазалағанда ҚИЯР қосылған СУ ішіңіз
Емді таңертең жүргізу керек.
БОЯУСЫЗ да шаштың әдемі түсін жасауға болады
Шаш бояуын қолдан жасап ала аласыз.
Әдемі мүсін әп-сәтте: Планка ұнамаса, МЫНА оңай жаттығуды орындаңыз
Шығыс халықтары бұл жаттығуды "ағашқа ұқсап тұру" деп атайды. Сіздің ағашқа ұқсап тұру қолыңыздан келе ме?
