Тег: арықтау

СІЗ НЕГЕ АРЫҚТАМАЙСЫЗ - 10 түрлі себеп

19.11.2020 19:10

Салмақ тастауға көмектесетін ең нәтижелі жаттығуды білесіз бе?

Иммунитетті әлсіретіп, арықтауға кері әсерін тигізетін 6 ДИЕТА

10.11.2020 19:45

Денсаулығыңыз сыр бере бастаса, диетаңызды ауыстырыңыз.

Ұйықтап жатып та арықтауға болатынын білесіз бе?

03.11.2020 19:41

Артық салмақ күнделікті жүйкеңізді жұқартып, дене-бітіміңізге қараған сайын көңіліңізді түсіре ме? Олай болса сізге ұйқыға көңіл бөлу керек.

Арықтау үшін кептірілген нанның қай түрін жеу керек?

27.10.2020 19:26

Артық жесе адам кептірілген наннан да салмақ қосады дейді мамандар.

Қандай ГОРМОН жетіспесе адам СЕМІРІП кетеді?

20.10.2020 19:31

Диета кезінде салмағыңыз түспей тұрып қалса, мына 9 гормонның жұмысына мән беріңіз.

Арықтау үшін май жемеу керек пе?

13.10.2020 19:25

Көп кыздар диета кезінде тамақтану рационынан майды мүлдем алып тастау керек деп ойлайды. Мамандар майлардың арықтауға еш зияны жоқтығын ескертеді.

Тағам ҚҰНАРЫН азайтуға көмектесетін ҚАРАПАЙЫМ тәсілдер

06.10.2020 19:19

Бұл тәсілдер диетаны ұнатпайтындарға арналған.

Арықтау үшін ЛИМОН мен БАЛ қосылған сусынды АШҚАРЫНҒА ішіңіз

29.09.2020 19:15

Жылы су – ішкі ағза жұмыстарын белсенді етеді, лимон мен бал бактерияға қарсы қасиеттерге ие. Осындай пайдалы сусынды күнделікті таңертең ашқарынға ішуді әдетке айналдырыңыз.