БасыТег: жаттығу
Тег: жаттығу
ЕҢ ЖАҚСЫ ФИТНЕС: Бимен айналысуға УАҚЫТ БӨЛІҢІЗ
Билеудің пайдасы сіз ойлағаннан да өте көп.
ҚАРАПАЙЫМ жаттығу: АРҚАҢЫЗ АУЫРА БЕРЕ МЕ?
Бізге керегі - жайлы төсеніш пен жарты сағат уақыт.
Бөксе бұлшықеттеріне арналған жеңіл жаттығу
Көмегі орасан зор
Бетті ЖАСАРТАТЫН керемет ЖАТТЫҒУ
Бәріміздің де қартайғымыз келмейді ғой. Қарсыласу үшін қолымыздан келгенін бәрін жасаймыз.
КЕРІЛУ қандай АУРУДЫ емдейді?
Сіздің таңғалдыратын 7 дәлел
Есте сақтау қабілетін жақсартатын ҚЫЗЫҚ әрі ҚИЫН жаттығу
60 жастан асқан кісілерге арналған
БАУЫР ауруына ем болатын ЖАТТЫҒУ
Бауырдың, өт қабының, ұйқы безінің және ішектің саулығын жақсартатын бес-ақ жаттығу
Артық САЛМАҚТАН арылтатын супер ЖАТТЫҒУ
Жаттығуды таңертең ашқарынға жасаған дұрыс.
БОСАНҒАН соң әр ӘЙЕЛ жасауы тиіс ЖАТТЫҒУ
Ішіңіз тартылып, сымбатыңыз сымдай болады.
![](/assets/thumbnails/b1/b1ffaa7012121d78c3aaed67d05992e2.jpg ""Отбасылы еркектің уәдесіне сеніп жүріп, жастық шағым өтіп кетті"")
![](/assets/thumbnails/32/32f7127a597cb8cf0f33659091d8e767.jpg ""Кинодағы актерден қызғанып жүр" - келіншек күйеуінің түсініксіз қылығын айтты")
