БасыДенсаулық
Денсаулық
КАРАНТИН кезінде ДИЕТА ЕМЕС, дұрыс ТАМАҚТАНУДЫ қолға алыңыз!
Диета ұстаймын деп ағзаңызды әлсіретіп алуыңыз мүмкін. Ал, вирус күш-қуаты, бойында нәрлі заттары аз адамға тез жабысады.
Бұл ӨКПЕ ауруының БЕЛГІЛЕРІ
Өте САҚ болыңыз, дер кезінде САУЛЫҒЫҢЫЗДЫ сақтаңыз
СҰЛУ болғыңыз келсе, ЛИМОН маскасын жасаңыз
Егер сізді үй жағдайында лимон МАСКАсын жасау қызықтарса, толығырақ қарастырайық...
Коронавирустан дұрыс ТЫНЫС АЛУ арқылы ҚОРҒАНУҒА болады
Жаттығу кешенін күн сайын жасасаңыз вирусты жұқтыру қаупін айтарлықтай азайтасыз.
ТІС ауруын ДӘРІСІЗ емдеуге болады
Ол үшін сізге ҚАРА БҰРЫШ пен ТҰЗ керек
КИІМДІ де ДЕЗИНФЕКЦИЯЛАУ керек
Вирус киім арқылы жұқпасын десеңіз, дезинфекция жасаңыз.
Індет кезінде уақытылы тамақтану маңызды
Тамақтану уақытын реттесеңіз сізге ешқандай вирус та, артық салмақ та жоламайды.
Мына АЛТЫ дәрумен ИММУНИТЕТТІ көтереді
Егер иммундық жүйеңізді нығайтсаңыз, қауіпті вирустың да күшін жоя алады.
АНТИСЕПТИК құрамындағы заттар ӘЖІМДІ кетіреді
Денсаулығыңызға көңіл бөлумен қатар, салбырай бастаған бастаған теріңізді қалпына келтіріп, әжімдерден арылыңыз!
ЖЕҢІЛ босану үшін МЫНА жаттығуды жасау керек
Йога ерте босанып қалу қаупінің алдын алады.
