Мұндай күндері жеткілікті ұйықтап, күндіз демалу, ашық ауада көбірек серуендеу, стресстік жағдайлардан аулақ болу маңызды.
ERNUR.KZ. Магниттік дауыл Жерге жақындап келеді. Болжам бойынша, ол 9 тамыздың түнінен 11 тамыздың ортасына дейін белсенді болады, деп жазады zakon.kz.
Магниттік дауыл туралы ақпарат күн астрономиясы зертханасының сайтында жарияланған.
"Жаңа магниттік дауыл жерге жақындап келеді: жұма күні кешке К-индексі қайтадан күрт көтеріліп, түн ортасына қарай 6 балл деңгейіне жетеді", – делінген денсаулық сақтау министрі Михаил Мурашконың Telegram арнасында.
Магниттік дауылдар кезінде ол жүктемелерден аулақ болуды ұсынады. Жұмыс қарқынын төмендетіп, спортшылар қалыпты жаттығуларға ауысуы керек. Мұндай күндері жеткілікті ұйықтап, күндіз демалу, ашық ауада көбірек серуендеу, стресстік жағдайлардан аулақ болу маңызды.
Созылмалы аурулары бар адамдар дәрігердің ұсыныстарын мұқият орындауы керек, тағайындалған дәрі-дәрмектерді уақытында қабылдауы керек.
